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【广州桑拿】重演:探寻最佳状态

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admin 发表于 2019-8-6 16:38:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
  保罗正要开车去见客户,见面地点离他家大约需要三十分钟的车程, 位于一个他并不熟悉的区域。他喜欢开车,在车预热的时候他放松了一下 情绪,因为有三十分钟不用处理邮件而松了一口气。他知道他需要集中注 意力才能顺利到达那个并不太熟悉的地点,于是他开始想象自己及时赶到 的场景,这样做可以提高他的警觉性。他的肾上腺激素分泌开始增多。正 当他准备踩油门出发时,脑海里有个声音告诉他应该先看看地图。他的基
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  底神经节此前见过这一模式,而只荷保持一定笤觉且不会太过紧张时,保 罗才能注怠到像这样安静的内部信号。他扫了一眼地图,找出圾佳路线。 他开始播放他iS咨欢的CD。每隔10分钟左右他就调低音砧、猗看地图, 检赍一下是帝走错了。这样他既能保持专注,也能放松自己。在这种最佳 状态下,他很商然地开始在脑海中预演待会儿见到客户要怎么展示。他想 起可以先多问问题,然后介绍一下向己曾经做过的興他大项目。他在脑海 中排练了一下要陈述的内容,想象待会儿要如何介绍汁划$的每部分内 容,以及客户会做何反应。这让他有些紧张,也让他集中了精神,更让他 有备而来。他在约定时间前几分钟抵达了咎厅,这让他布足够的时间坐下 来喝杯咖啡,然后准备好文件。

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