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【广州桑拿】绕过路障

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admin 发表于 2019-8-6 16:43:33 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
  时间到了中午。艾米丽决定抽三十分钟写一份简单的会议项目计划 书,她准备午餐时向大家宣传一下她的新点子。这几年来,她对于自己大 脑的行为方式荷了两个发现:在临近截止[:丨期时写作,不怎么费力就能把 想法搬上舞台;一旦写起来就一发不可收拾,不到最后一秒就不收笔。
  几分钟后,艾米丽就快写完计划书了,她突然又想到,应该在午餐 会之前给她计划的会议想一个品牌名称。这个新想法立刻引起了她的兴 趣,刺激了多巴胺的分泌。但她很快又懊恼为什么之前没有想到这一点, 这样她就有充裕的时间来思考这个问题了。她苟些焦虑过度,所以思绪有 些混乱。她停下来想了一会儿,决定先完成总体计划,这样就可以更专注 地去思考会议名称的事。艾米丽现在已经很淸楚,空旷的舞台只需短短 几分钟就能产生更多想法,而三心二意的舞台花再多时间也想不出来太多 点子。
  艾米丽写完计划书后还剩十分钟时间来为会议想个名字,但她觉得 自己此时所处的状态还是不适合这样的创造性工作:快到午餐时间了,此 刻体内的葡萄糖含量比较低。她关上手机,在门上挂上了 “请勿打扰”的 牌子。她知道此刻大脑的脆弱状态不能经受半点打扰。她把桌上的无关文 件放到一边,这个动作也帮她清空了大脑中的舞台。接着她打开了电脑上
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  的一个新文档,开始头脑风暴工作。
  她立刻想到了几个与会议主题直接相关的词——可持续、商业,现 在她开始思考要如何运用这些词来构造一个名称。这些同就位于前排的 观众席上,因为圾近大家经常提起。虽然不知道为什么,但人们就是会记 住最近见过的词语或概念,这些词语或概念还会潜移默化地影响你的行 为,这就是一个不争的事实。这种奇妙的大脑现象被称为语义启动效应。
  艾米丽开始列词表淸单了:维持、持续、持续商业、一切持续、持 续性利润、持续收益。可她一个都不喜欢,她试图换一个角度思考这个 问题,但她的思维方式困在这条路上出不来了。她开始分心了。没有获 得她想要的脑回路连接,她的多巴胺分泌开始减少,这让她更加难以抵 御分心。她行使否决权,禁止自己的注意力走上那条连自己都烦的路。 于是,她开始集中思维想象自己在午嵆会上陈述想法的场景,她想通过 这种办法来使自己专注。不久之后她就想出另一串词来表达与“持续” 相关的主题。去开会的途中,她不禁有些自得于自己的先见之明,至少 她的计划书先写完了,而且还有一些备选名称可用,尽管她还没找到一 个合适的名字。
  艾米丽避本遵循了本书到目前为止介绍的所荷原则。她在演员更容 易上台的时候先把要做的事情安排好,她淸空思绪以减少需要记住的信 息量,她一次只做一件事,她减少了外部干扰,她也否决了内部干扰。 但她仍然陷入了僵局。仅仅通过前额叶皮质的有意识思维,她无法找到 她想要的名字。她需要运用其他大脑资源。艾米丽即将发现关于前额叶 皮质的另一个惊人现象。有时前额叶皮质本身就是问题,在进行创造性 工作时尤其如此。艾米丽需要进一步了解她的大脑,知道什么时候、以 什么方法来关闭有意识的、线性的思维过程,这样她才能在必要的时候 更具创造性。

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