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广州什么是真实的刹那?

2019-8-6 16:24| 发布者: admin| 查看: 126| 评论: 0

摘要:   什么是真实的刹那?如何知道你己经拥有它?要出现真实刹那,必须 具备三个要素:  意识  真实刹那只出现在你有意识地全神贯注于身所处、手所做和心所感的 时候。因为你用心,所以能看见许多平常不用心时所看 ...
  什么是真实的刹那?如何知道你己经拥有它?要出现真实刹那,必须 具备三个要素:
  意识
  真实刹那只出现在你有意识地全神贯注于身所处、手所做和心所感的 时候。因为你用心,所以能看见许多平常不用心时所看不见的事物。用心 时,意识里除了此刻的体会,别无他物。
  
  联系
  真实刹那只出现在你与某人或某物灵犀相通的时候。这份联系可能发 生在你和所爱的人、你和某个陌生人、你和正靠着的那棵树、你和上帝之 间。有了这份联系,真实的刹那出现时,平日分隔我们的界限会消除,神 奇的事情会发生。
  我们称这界限消融的经历为“爱”。因为爱,你中有我,我中有你。
  彻底交出自己
  真实刹那只出现在你彻底投入正在经历的事情,并且完全放弃掌控权 的时刻。你百分之百专注于正在做的事,不论是散步、做爱、烤面包,还 是看着孩子们游戏。你全心拥抱此刻,而不是抗拒。
  当你想控制或抗拒某个情况或某种情绪时,你便不可能拥有真实的刹那。 如果我能为你列出一个拥有真实刹那的公式,这公式大概会像这样:
  全神贯注于当下的经历或感觉;
  打破个别分开的幻象,和你面对的人、事、物充分联系、交流; 然后,全然投注于心灵的交流中。
  现在,你应该正在享受真实的刹那了。
  真实刹那在你日常生活里俯拾即是
  
  我弟弟是个风帆好手,他感受过许多挺立在风帆板上破浪而去的真实 刹那。那些瞬间,他觉得自己和手上的帆、脚下的浪板,甚至四周的海水 己融为一体。他把自己完全交付给迎面而来的风和浪花,与海为伍。他觉 得生活充满了生机,非常满足。
  我母亲则在花园里享受到了她的真实刹那。她对每一株新栽的花、每 一寸待整的地、每一片摘下的枯叶都倾注全部的心意。她和一个个经过她 的培育得以绽放的七彩小生命相契、相通。她浑然忘我于指间的泥沙、湿 土的香气,感觉她为大地带来了新生的甜蜜欢欣。
  我带我的小狗,也是我最要好的朋友碧珠一起散步的时光,是我拥有 真实刹那的时候。跟在它毛茸茸的小身体后面,我会变得对路边的花草树 木或任何一点小声响都非常敏锐;我会跟上它轻松的节奏,感受到它的律 动。它的需求,于是变成我的需求。我的心神完全投注在散步之中,不去 别的地方,也不做什么。碧珠提醒了我:或许人生的意义,不过是嗅嗅身 旁每一朵绮丽的花,享受一路走来的点点滴滴。
  最近我收到一张问候卡,我愿意和你们一起分享里头的话:
  昨曰已成历史;
  明曰还未可知。
  此刻是上天的赐予(gift),
  所以我们称它作“现在” 1 (the present)。
  1编者按:present具有双重意义,可指此时此刻,亦可指礼物。
  
  真实刹那只出现在你有意识地
  全神贯注于身所处、手所做和心所感的时候。
  而唯有全神贯注于那一时刻,
  你方能得到那一时刻所带来的赐予、启示或喜悦。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
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